واش عارفة بلي حتى المهبل كيقدر يترهل مع الوقت؟

كيفما كتشوفي الجلد ديال الوجه والجسم كيرخى ويتبدل مع السنوات، حتى الجلد اللي كاين فمحيط المهبل كيوقع ليه نفس الشي. هادشي عادي وماشي مرض، ولكن يقدر يجي بكري ويسبب ليك إحساس بعدم الراحة فحياتك الجنسية.

حيت الموضوع عندو علاقة بصحتك وراحتك النفسية، مهم نهضرو عليه بلا حشمة ونعطيوك بعض النصائح باش تهلاي فراسك وتمنعي هاد التغيير يوقع بكري. كاين حلول تقدر تطبقها فحياتك اليومية، وإذا كان ضروري، تقدر تبداي شي علاج مناسب.

شنو هو ترهل المهبل؟

كتحسي بلي المنطقة الحميمة مترهلة؟ كتشوفي الجلد ديالها مخفف؟

ممكن يكون عندك ما يسمى بترهل المهبل أو حتى ترهل الفرج (الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية)، ولكن دابا هو الوقت باش تاخدي الأمور بين يديك وتتصلي بالطبيب ديالك، مع اتباع النصائح اللي غادي نعطيوك فهاد المقال.

هاد المشكل كينتج على فقدان العضلات اللي دايرين بالمهبل للمرونة ديالهم، والسبب يقدر يكون وراثي، هرموني، أو مرتبط بنمط الحياة. هاد التغيير طبيعي وماشي مرض، ولكن يقدر يأثر على المتعة الجنسية والثقة فالذات، حيث كينقص الاحتكاك خلال العلاقة الحميمية.

: أسباب ترهل المهبل

ما كاينش سبب واحد، ولكن مجموعة عوامل كتقدر تسرع هاد العملية:

العمر: مع التقدم فالسن، كينقص إنتاج الكولاجين اللي مسؤول على شد الجلد، وهادشي كيبان بعد 40 عام تقريبًا.

الحمل والولادة: الحمل كيمارس ضغط كبير على العضلات ديال المهبل، والولادة الطبيعية تقدر توسّع المهبل، خصوصًا إلا كانت طويلة أو مع استعمال الأدوات الطبية بحال الملقط.

نمط الحياة غير الصحي: الوزن الزايد وعدم ممارسة الرياضة كيزيدو الضغط على عضلات الحوض.

التغيرات الهرمونية: خلال سن اليأس، كينقص إنتاج الاستروجين، واللي كيأثر على مرونة المهبل.

كيفاش تحافظي على شباب المهبل ؟

باش تحافظي على صحة المهبل، تبعي هاد النصائح:

مارسي تمارين كيجل: هاد التمارين كيقويو عضلات الحوض وكيعاونو على الحفاظ على شد المهبل.

نشطي حياتك الجنسية: ممارسة الجنس بانتظام كتحافظ على مرونة المهبل.

استعملي جل مرطب: بحال

Dermanova اللي فيه حمض الهيالورونيك باش يرطب الجلد ويحميه.

كولي مزيان: التغذية المتوازنة كتساعد فإنتاج الكولاجين وتحافظ على صحة الجلد.

تجنبي الدوش المهبلي: المنتجات الكيميائية كيمكن تضر التوازن الطبيعي للمهبل.

احذري من رفع الأوزان الثقيلة: الضغط الكبير كيضعف عضلات الحوض.

 

: علاجات ممكنة لترهل المهبل

إلا كنتي كتحسي بترهل مفرط، كاين حلول طبية كتقدر تساعد:

العلاج بالليزر أو الراديوفريكونس: كيعطي طاقة حرارية للجلد باش يحفز إنتاج الكولاجين، والنتائج كتكون إيجابية بنسبة 88% بعد عام.

الجراحة التجميلية (تضييق المهبل - Vaginoplastie): عملية جراحية كتربط العضلات ببعضهم، ولكن خاصها تكون الحل الأخير حيث عندها مخاطر بحال النزيف أو الألم بعد العملية.

خلاصة

إلا مازال ما كتعانيش من الترهل المهبلي، دابا هو الوقت باش تهلاي فالمهبل ديالك وتحافظي عليه، حيث الصحة الجنسية جزء مهم من راحتك النفسية والجسدية.

🎯 الحل بين يديك، وعند Dermanova حنا هنا باش نساعدوك! زورينا فالموقع ديالنا وتابعينا على مواقع التواصل الاجتماعي.